Ce que 1 an et demi à photographier des personnes m’a appris sur la beauté

J'ai photographié beaucoup de personnes ces 18 derniers mois. 

Et croyez-moi : personne ne s'apprécie vraiment.

Une femme élégante va détester son nez ou son menton.
Un homme séduisant ne verra que son début de calvitie.

On ne voit que ce qu'on aime pas chez soi.

Mais pourquoi ? Qu'est-ce qui ne tourne pas rond chez nous ?

Pourquoi est-il si difficile de s'apprécier ?

Dans cette photo, je peux voir le pli étrange que forme la commissure de mes lèvres. Je peux voir mes yeux trop fermés, les plis de mes vêtements, mes pommettes trop prononcées.

Ou je peux voir mon sourire bienveillant.
Je peux voir ma posture naturelle, engagée vers l'avant, comme pour signifier que je veux t'écouter.
Je peux voir ce côté filou et heureux que mon expression transmets.

Je peux me juger par rapport aux standards de beauté.
Ou je peux apprécier les petites choses qui font mon charme bien à moi.

Beauté vs Charme

La beauté se définit dans le regard des autres
On cherche à plaire.
Le charme se définit dans notre appréciation de nous-même
  On se plaît d'abord à soi.

La beauté est une loterie génétique
  On ne choisit pas à quoi on ressemble.
Le charme est un travail sur soi
   On choisit d'être souriant(e), enthousiaste et prévenant(e).

La beauté est subjective
  Les standards de beauté changent avec l'époque et d'un pays à l'autre
Le charme est universel
  Il est basé sur des valeurs fondamentales - gentillesse, bienveillance, intégrité

La beauté “s’achète”
  Chirurgie esthétique, produits de beauté, mode - des industries qui valent des trilliards de dollars
Le charme doit se cultiver
  Pas de solution miracle en boîte ou en spray - il ne dépend que de toi

La beauté nous attire
  La beauté est un coup d'un soir
Le charme nous fait craquer
  Le charme est un mariage aux noces de diamant

La beauté s'estompe
  La beauté dit qu'il ne faut pas de rides
Le charme mature
  Le charme se lit dans de belles rides - témoins d'une vie passée à rire, jouer et aimer

Il ne faut pas jeter le bébé avec l'eau du bain

La beauté n'est pas à oublier complètement.
Elle a son importance dans notre société.
La beauté et le charme ont besoin l'un de l'autre. 
Il n'y a pas de mariages aux noces de diamant sans attraction à la rencontre.

Tu peux être quelqu'un d'extraordinaire. Si tu es mal sapé(e), mal rasé et mal coiffé(e), on n'aura pas envie d'apprendre à te connaître.
Et tu peux paraître magnifique et très attirant(e). Si tu n'as aucune discussion ou confiance en toi, l'intérêt va vite disparaître.

Mon point : on accorde trop d'importance à la beauté, et pas assez à son charme.

L'objectif d'un portrait professionnel n'est pas qu'on te trouves beau/belle. 
C'est qu'on ait envie de travailler avec toi. Il doit donner l'impression que tu as confiance en toi et qu'on peut te faire confiance.

Dans le milieu pro, je vais parler de charisme.

Comment travailler son charme / charisme en photo ?

1. Commence avec les exercices que je te donnes dans mon B.A.-BA de charisme !

2. Prends toi en photo, ou fais-toi prendre en photo (c'est mieux).

3. Ensuite, force-toi à voir 5 à 10 choses que tu aimes bien chez toi sur cette photo.

4. Ecris-les

Oui je sais. C'est malaisant comme exercice. C'est l'idée.
Le travail sur soi ne se fait pas dans sa zone de confort.

Si tu veux cultiver ton charme en photo, fais cette exercice une fois par jour pendant une semaine.
Apprends à te voir comme tu vois un ou une amie : avec compassion et bienveillance.

Une dernière chose très importante à intégrer :

Tu n'es pas cette photo. Ce n'est qu'une photo.
Ta valeur n'est pas définit par cette photo.
Ta valeur vient de toi, de ton énergie, ton expérience, ta bienveillance.

Apprends à incarner et à voir cela.